üromisin içtikten sonra tuvalete gitmek ne demek?

Üriner inkontinans, idrarı kontrol etme becerisinin kaybedilmesi durumudur. Bu, birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir ve yaşlılık, doğum, mesane enfeksiyonları, mesane veya idrar yolu enfeksiyonları, anksiyete, mesane kaslarının zayıflaması gibi durumlar bu probleme neden olabilir.

Üriner inkontinansı olan kişiler, tuvalete gitmek istediklerinde idrarı tutamazlar ve ani bir idrar kaçırma durumu yaşayabilirler. Bu durum, hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlıklara neden olabilir.

İdrar kaçırma probleminiz varsa, bu konuda yardım almak için bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktor, durumunuzun nedenine bağlı olarak, uygun tedavi yöntemlerini önerecektir. Bu tedavi yöntemleri arasında ilaçlar, pelvik taban egzersizleri, idrar yolu eğitimi, davranış terapisi ve cerrahi seçenekler bulunabilir. Tedavi yöntemi, durumunuzun şiddetine ve altta yatan nedenlere bağlı olarak değişebilir.

Bu süreçte tuvalete ulaşmak ve idrar kaçırma riskini en aza indirmek için bazı önlemler alabilirsiniz:

1. Tuvalet ihtiyacınızı ertelememeye çalışın ve idrarınızı tutmayın. İdrarınız birikmediğinde tuvalete gitmeye çalışın.
2. Sıvı tüketimini kontrol altında tutun. Özellikle gece saatlerinde sıvı alımını kısıtlayarak, gece idrar kaçırma riskini azaltabilirsiniz.
3. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için pelvik taban egzersizlerini düzenli olarak yapın. Bu egzersizler mesane kontrolünü artırabilir.
4. Tuvaletten sonra idrarın tamamen boşaldığından emin olun. İdrarın tamamen boşalması, idrar kaçırma riskini azaltacaktır.
5. İdrar yapmadan önce ve sonra ellerinizi yıkamayı ihmal etmeyin. Bu, enfeksiyon riskini azaltacaktır.

Üriner inkontinans, tedavi edilebilir bir durumdur ve çoğu durumda önlemler alarak ve uygun tedavi yöntemlerini kullanarak idrar kontrolünü yeniden kazanabilirsiniz. Ancak, her hasta farklı olabilir, bu nedenle en doğru tedavi yöntemini belirlemek için bir doktora danışmanız önemlidir.